【簡単すぎるレシピ公開】おからパウダー入りパンケーキ
本日は「おから入りパンケーキ」これは、卵も小麦粉も使用しています。「薄力粉」に「おからパウダー」を加えることにより食物繊維のが摂れること、あとはおからパワーで「膨満感」を得られ、食べ過ぎを抑制します（笑混ぜて焼くだけの簡 […]
【レシピ公開】生おからのナッツたっぷりドーナツ
本日は「生おからのドーナツ」卵、乳製品、動物性食材不使用レシピこれは「生おから」と「薄力粉」が半々の生地に、歯ごたえをプラスするためにザクザクのナッツを加えています。混ぜるだけの簡単レシピなので、お子様のおやつにご一緒に […]
【レシピ公開】おからのキッシュ(乳製品／小麦粉不使用)トースターレシピ
4月8日の「おからの日」までの1か月InstagramとFacebookにおから料理を積極的に挙げています。 本日は「おからのキッシュ」グルテンフリー&乳製品不使用レシピです単に「おからのキッシュ」外側にパイ生地 […]
